7 начина за предприемачите да се наслаждават на живота извън работата

Бизнесът може да ни остави много лични удовлетворения, но също така може, ако не сме наясно, да ни накара да попаднем в омагьосан кръг …

Бизнес животът може да ни остави много лични удовлетворения, но също така може, ако не сме наясно, да ни накара да попаднем в омагьосан кръг, в който фокусираме цялото си същество и енергия да работим и да забравим да се радваме на живота.

Разбираемо е, че всеки човек има своя собствена дефиниция за успех и щастие, но аз си дадох задачата да разработя някои концепции, които биха могли да ни помогнат да си припомним важни неща в нашето съществуване, тъй като в крайна сметка ние сме тук, за да се наслаждаваме живот.

1. Благодаря
Преди няколко месеца имах възможността да слушам беседа на отличен оратор, който се нарича „кафене“, тъй като се казва Карлос Алберто Фернандес Ехенагусия. Една от концепциите, които той използва в презентацията си, беше: „Най-големият ви проблем е най-голямата мечта на някой друг“ . Той даде пример с човек, който имаше много проблеми на работа: „Перфектно … какъв голям натиск имате, че имате проблеми на работното място, но наистина БЛАГОДАРЯ, че имате тази работа, защото има някой, който би дал всичко, за да се избави от безработицата и бъдете на мястото си с всичките си проблеми ” – каза кафето в речта си.

Във всяка ситуация в живота ни, колкото и трагична да изглежда, има някой някъде по света, който би бил готов да смени местата с вас. Ето защо трябва да се оплакваме по-малко и да сме по-благодарни за това, което имаме в живота си, като показваме благодарност. Да бъдем благодарни несъмнено ще ни помогне да му се насладим повече.

2. Избягвайте стреса
А скорошно проучване от Harvard Business School и Висше училище по бизнес Станфорд показва, че стрес в работата убива 120,000 души всяка година само в САЩ. Ето защо е изключително важно, първо, да разпознаете кога страдате от хроничен стрес, да установите какво го причинява и да предприемете „действия по въпроса“. В моя случай имам 3 важни лекарства за стрес: Упражнявайте се, медитирайте и слушайте музика. Опитайте едно от тези или друго, което ви помага да намалите стреса в живота си.

3. Живейте в настоящето
Обичайно е „животът да си отиде“, мислейки за това какво трябва да правим в бъдеще и това не ни позволява да се наслаждаваме на настоящето. Важно е да осъзнаем, че сме в „тук и сега“ и ако не се радваме на ежедневните и дребни неща в живота, в бъдеще ще съжаляваме. Моят начин да видя това е, че ние сме тук предимно, за да се насладим на пътуването. Поради тази причина вярвам, че трябва да се стремим да извършваме дейности, които обичаме да правим и които ни харесват по-често.

Опитайте се да „планирате“ времето да правите онези неща, които ви харесват най-много, или индивидуално (практикуване на спорт, наслада от хоби и т.н.) или придружавани от вашето семейство и / или приятели.

4. Учете се от неуспех
Миналото също може да играе изнудваща роля в нашата степен на щастие. Човекът по някаква причина често е твърде взискателен към себе си и може да бъде най-строгият съдия. Моят съвет тук е да се опитате да възприемате грешките и неуспехите като учене, а не като самоограничение за нашето настояще и, разбира се, за нашето бъдеще. Трябва да се учим от грешките и да не бъдем унижени от тях, за да имаме по-щастлив и по-малко стресиран живот.

5. Имайте предвид смъртта
Стив Джобс изнесе реч пред студенти от Станфордския университет през 2005 г. и говори за смъртта: „Когато бях на 17 години, прочетох цитат, който казваше нещо като: Ако живееш всеки ден, сякаш е последният ти, един ден ще го направиш имат причина. Беляза ме и оттогава, през последните 33 години, всяка сутрин се поглеждах в огледалото и се питах: Ако днес беше последният ден от живота ми, бих ли искал да правя това, което ще правя днес? И ако отговорът беше „Не“ твърде много дни подред, той знаеше, че трябва да промени нещо. Спомнянето, че скоро ще умра, е най-важният инструмент, който намерих, за да ми помогне да взема големите решения в живота си ”.

В този смисъл мисълта за смъртта накара Джобс да живее интензивно живота си. Моят опит от този опит е, че много пъти мислим, че сме вечни и не си даваме възможност да живеем живот. Ако наистина се замислите, ВСИЧКИ ще умрем един ден, така че се отпуснете от страховете и се насладете , до това стигнахме.

6. Имайте отношение
Определено не можем да контролираме всичко, което ни се случва в живота. Това, което можем да изберем, е личното отношение, което заемаме в дадена ситуация. Можем да изберем да победим себе си или можем да изберем да разглеждаме ситуацията по позитивен и оптимистичен начин. Това Е в наш контрол; не останалите.

Ето защо голяма част от щастието се крие в нашия ум, а не извън него, тъй като то ще зависи много от отношението, което заемаме в житейски ситуации, което ще ни позволи да се наслаждаваме на времето си в по-голяма или по-малка степен. тук.

7. Помогнете на другите
Според мен вярвам, че един от начините за постигане на щастие в живота е чрез предоставянето му на другите. Удовлетворението от възможността да помогнем на някого е наистина приятно. Не говоря само за паричната страна, а за много други начини, по които можем да помогнем. Можете да изберете да помогнете на някой близък или на някой напълно непознат. Ако обърнем внимание, винаги ще се намери някой, който се нуждае от нашата помощ. Помощта е безпогрешен източник на удовлетворение и щастие.

Заключението ми е, че няма пълна и пълна формула, която да бъде щастлива; това, което съществува, е решението, което вземаме сами дали да бъдем щастливи или не. Никой няма да може да решава вместо вас за вашето щастие повече от вас. Който реши да бъде щастлив, ще успее.

Оставете коментар